Tout comme tu te brosses les dents tous les jours,
prendre soin de ton état d’esprit chaque matin est indispensable
Qu’est-ce que c’est ? 11 jours qui vont te permettre de créer et ancrer ta routine matinale 
Quand ? Chaque matin du 1er au 11 mars
Où ? Chez toi
Quoi ? 15 minutes pour réaliser 5 actions :
- Sortir de ton lit facilement
- Te connecter à ton corps
- Écouter l’Intention du Matin
- Te répéter ton mantra doux
- Ancrer le tout sur un post-it ou ton téléphone ;-)
Mon intention est que tu (re)prennes le pouvoir sur tes pensées qui freinent ton élan ; que tu poses les bases de ta solidité intérieur et que tu te crées un espace doux, joyeux et positif à l’intérieur de toi.
La puissance de cette routine repose également sur la connexion entre les participantes ! Si tu veux recevoir une bonne dose de motivation, rejoins le groupe Telegram. Je posterai chaque matin une chanson, un mantra et un audio pour te motiver !
En conclusion :
- si tu veux te créer une nouvelle routine
- si tu veux retrouver de la motivation
- si tu as besoin de soutien
- si tu es convaincue qu’une routine est une première clé pour ton Bien-Être Intérieur
alors rejoins-nous 