Ici c’est l’espace de douceur, de soutien et d’encouragements au quotidien !
Tu rêves peut-être encore de réussir à être sur tous les fronts tout en étant joyeuse, enthousiaste et en pleine forme ?
Tu rêves peut-être encore de réussir à être zen en toutes circonstances ?
Tu rêves peut-être encore de réussir à n’être que Paillettes, Amour et Joie face à tout ce que la Vie te fait expérimenter ?
Non, ce n’est pas possible ! Sorry !
Pourquoi ? Tout simplement car tu es un être humain cyclique aux multiples facettes qui est venu expérimenter la Vie sous toutes ses formes ! Ce qui signifie tout simplement que rien n’est figé et que tu auras beau faire tous les efforts du monde, tu ne pourras pas te maintenir dans un rôle et une même posture de façon linéaire toute ta Vie. Et même si ça peut te faire peur, c’est tout de même une bonne nouvelle : tu as le droit d’être qui tu veux être dès lors que tu l’as décidé.
Oui mais alors comment tu fais hein pour
survivre vivre ton quotidien qui ressemble à une roue de hamster qui ne s’arrête jamais ? C’est bien ça ta question ?
La réponse est simple : une pause s’impose ! Oui, tu appuies sur le bouton “PAUSE” et tu t’arrêtes le temps de souffler, de faire redescendre la pression, de revenir à toi et à l’intérieur de toi. Ton objectif n’est pas de rester zen en toute circonstance. Ton objectif est de réussir à surfer sur la vague plutôt que de boire la tasse !
Et pour cela, tu as besoin de te connaitre par cœur ; d’être ta meilleure amie ; celle sur qui tu pourras compter à chaque instant :-)
Bienvenue dans l’espace des objets
doux, apaisants, inspirants et réconfortants
Ici tu es complètement autonome et tu vas te laisser guider par ton intuition !
Alors prends de grandes respirations…
inspire…
expire…
inspire…
expire…
inspire…
expire…
descends à l’intérieur de toi et demande-toi : “De quoi ai-je besoin ?”
Le mug qui-fait-du-bien
objectif : t’encourager/te soutenir/t’apaiser à tout moment de la journée
Quoi de mieux qu’un mug pour te rappeler quotidiennement combien tu es formidable ? Choisis ta forme, ta phrase et ton dessin puis je me lance dans la réalisation d’un mug unique qui t’accompagnera chaque jour.
Le flacon à paillettes
objectif : faire redescendre tes émotions/apaisement intérieur
Quand tu te sens agitée intérieurement et que tes pensées tournent en boucle alors le flacon à paillettes est là pour t’accompagner à redéposer tes émotions. Il existe avec 8 intentions et couleurs différentes en fonction de tes besoins :
- Joie
- Créativité
- Amour
- Douceur
- Intuition
- Clarté
- Réconfort
- Sérénité
Accompagné d’un mantra, le flacon à paillettes est ton meilleur allié pour t’apprendre à être à ton écoute. Secoue, Pose et Observe les paillettes virevolter le temps d’un instant suspendu.
Les cartes “Dis-toi Merci !”
objectif : nourrir ton intérieur / reconnaitre tout le bon qu’il y a déjà en toi
La Gratitude n’a rien à voir avec le merci de politesse. La Gratitude vient de l’intérieur. C’est ressentir une profonde reconnaissance envers une personne ou une situation vécue. C’est un mélange de joie, d’émerveillement, d’amour. Elle nourrit profondément ton être. Souvent ta Gratitude est tournée vers l’extérieur. Avec ces petites cartes, tu vas apprendre à te remercier en premier pour qui tu es, pour tout ce que tu fais, pour tout ce que tu as accompli jusqu’à présent. Chaque jour pioche une carte et observe ce que tu ressens. Puis recherche la situation qui correspond au merci en question. Enfin, à haute voix, dis-toi Merci ;-)
Avant toute chose je t’offre 3 minutes 30 de douceur à écouter chaque matin
pour vivre Ta merveilleuse journée !
Clique sur le bouton pour accéder à l’audio :-)